AUTO RILASSAMENTO NEUROMUSCOLARE

Venerdì 04-10-24/Dalle 18:00hs alle 19:00
“Introduzione alla Metodologia Pratica”:
Qui si descrive l’approccio metodologico pratico che verrà utilizzato nel contesto della neurobiologia e dell’unità miofasciale. Ci si concentra sulle procedure e gli strumenti utilizzati per studiare e comprendere queste tematiche.

1. Cos’è l’autorilassamento neuromuscolare? “Concetto unità miofasciale.”
2. Strumenti per l’automassaggio.
3. Effetti fisiologici dell’automassaggio miofasciale. Benefici.
4. Salute miofasciale.
5. Fisiologia integrativa delle catene miofasciali

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Venerdì 11-10-24/ Dalle 18:00hs alle 19:00
‘Introduzione alla Neurobiologia e Unità Miofasciale’:
Questa sezione offre una panoramica introduttiva sulla neurobiologia, concentrandosi sull’unità miofasciale. La neurobiologia studia il sistema nervoso e il suo funzionamento a livello cellulare e molecolare. L’unità miofasciale è composta da muscoli e tessuto connettivo (fascia) che lavorano insieme per creare movimento e supporto strutturale nel corpo.

1. Sfide personali.
2. Esercizi per capire la fisiologia delle catene miofasciali.
3. 3 punti di vista moderni del funzionamento del corpo.
4. Approccio al concetto di unità miofasciale.
5. Aspetti introduttivi per comprendere il rilassamento neuromuscolare.
6. Confronto simbolico tra Oriente e Occidente per comprendere il movimento.

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Venerdì 18-10-24/ Dalle 18:00hs alle 19:00

‘Linea Miofasciale e Tensionale Anteriore e Posteriore’
Si analizzano le linee miofasciali e tensionali che si estendono lungo la parte anteriore e posteriore del corpo umano. Queste linee rappresentano i percorsi di connessione tra i muscoli e la fascia che influenzano la postura e il movimento.

1. Raccomandazioni generali.
2. Strumenti linguistici e parametri cinestetici.
3. Movimento, funzione posturale ed evolutiva:
4. Percorsi delle linee anatomiche.
5. Esecuzione pratica dell’automassaggio.

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Venerdì 25-10-24/ Dalle 18:00hs alle 19:00

‘Dolore Miofasciale e Neuroscienze Applicate.:
Questa sezione esplora il concetto di dolore miofasciale a 360 e l’applicazione delle neuroscienze per comprendere e trattare questa condizione. Si discute di come la comprensione dei meccanismi neurali possa informare le strategie di gestione del dolore miofasciale.

1. Caratteristiche del dolore miofasciale.
2. Teorie del dolore. Neuroscienze.
3. Dimensioni e componenti del dolore.
4. La complessità del fenomeno del dolore.
5. Strumenti per gestire il dolore.

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Venerdì 01-11-24/Dalle 18:00hs alle 19:00
‘Linea Miofasciale e Tensionale Laterale e Spirale’:Qui si esaminano le linee miofasciali e tensionali che corrono lungo i lati del corpo e seguono un percorso a spirale. Si discute del ruolo di queste linee nella stabilizzazione e nel movimento del corpo.

1. Raccomandazioni generali.
2. Strumenti linguistici e parametri cinestetici.
3. Movimento, funzione posturale ed evolutiva:
4. Percorsi delle linee anatomiche.
5. Esecuzione pratica dell’automassaggio.

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Sabato 08-11-24 / 9:00hs
‘Varianti metodologiche, pianificazione e conclusione finale’:
In questo ultimo incontro, infatti presenziale, si esplora in modo pratico la metodologia di autorilassamento neuromuscolare, che può essere applicato ai settori dell’allenamento sportivo e riabilitazione funzionale. Si offre una conclusione finale che riassume i concetti principali trattati nel corso e si rilasciano gli attestati di partecipazione.

1. Revisione metodologica generale.
2. Varianti metodologiche.
3. Ipotonia e ipertonia sistemica.
4. Quantità e qualità dei cicli respiratori.
5. Pianificazione e allocazioni per l’autopianificazione.
6. Conclusione definitiva.