Corsi pregistrate e in diretta
Chi Kung (o Qigong)
Chi Kung (o Qigong) è una pratica antica della medicina tradizionale cinese che combina movimenti lenti, tecniche di respirazione e meditazione per promuovere la salute fisica e mentale. È utilizzata per migliorare il flusso di energia vitale (qi) nel corpo, aumentare la forza, la flessibilità e ridurre lo stress. Le pratiche di Chi Kung possono variare notevolmente, includendo forme dinamiche e statiche, esercizi respiratori e visualizzazioni.
Biofisica applicata: Insegneremo alcuni principi di biologia e fisica per studiare e comprendere i fenomeni di benessere biologico che accadono quando viene utilizzata questa sostanza.
Esperienze e testimonianze: Racconteremo le proprie esperienze positive vissute nel settore sportivo, e riabilitativo tramite le ricerche che abbiamo effettuato con l’applicazione del biossido di cloro nei nostri atleti e pazienti.
Auto rilassamento Neuromucolare
1. Miglior conoscenza del tuo corpo: Imparerai a capire come funziona il tuo corpo e come mantenerlo in buona forma.
2. Allevio delle tensioni post-esercizio:
Ti aiuterà a rilassare i muscoli dopo l’attività fisica, riducendo eventuali fastidi.
3. Ripresa più veloce e prevenzione delle lesioni:
Favorirà il rilascio dei gruppi muscolari, consentendo una ripresa più efficace e prevenendo possibili lesioni.
Allenamento Neurocognitivo Motorio
Biofisica applicata: Insegneremo alcuni principi di biologia e fisica per studiare e comprendere i fenomeni di benessere biologico che accadono quando viene utilizzata questa sostanza.
Esperienze e testimonianze: Racconteremo le proprie esperienze positive vissute nel settore sportivo, e riabilitativo tramite le ricerche che abbiamo effettuato con l’applicazione del biossido di cloro nei nostri atleti e pazienti.
Neuromove applicato al kendo
L’allenamento del kendo è un processo completo che richiede lo sviluppo di diverse componenti fisiche e mentali. Ecco una breve spiegazione delle principali aree di allenamento:
1. Core:
Il core, che include gli addominali e i muscoli della parte bassa della schiena, è fondamentale per la stabilità e il controllo dei movimenti nel kendo. Un core forte aiuta a mantenere una postura corretta e a generare potenza durante i colpi.
